Vrei sa combini miscarea cu viteza de deplasare sau pur si simplu iti place sa te dai pe mai mult de doua roti (adica pe bicicleta)? Atunci iti propun cateva idei prin care poti sa faci sport cu ajutorul skateboardului, trotinetei sau rolelor. Nu trebuie sa fii profesionist, insa e obligatoriu sa inveti sa iti tii echilibrul inainte sa faci miscare in mod constant cu vehiculele pe care tocmai le-am mentionat.

In drum spre birou/scoala

De obicei mergi la birou sau la scoala cu mijloacele de transport in comun, pe jos sau cu masina. Ce-ar fi sa faci un experiment?

Ia skateboard-ul, rolele sau trotineta si afla in cat timp ajungi de acasa pana la destinatia ta.

Daca observi ca dureaza prea mult (de exemplu, stai in cartierul Dristor din Bucuresti si trebuie sa ajungi in Piata Victoriei), atunci poti sa iei un mijloc de transport in comun pana in apropierea destinatie, iar de acolo sa faci putina miscare. E compromisul ideal, pentru ca nu obosesti prea tare, insa faci si putin sport in ziua respectiva.

Atentie, la metrou trebuie sa iti dai jos rolele, pentru ca regulametul interzice folosirea lor in incinta statiilor. E bine sa ai la tine o pereche de adidasi, cu care sa te incalti repede, ca sa nu pierzi prea mult timp la tranzitia asta.

In parcuri

Ai un serviciu la care trebuie sa te prezinti imbracat oficial sau ai numeroase intalniri de-a lungul unei zile, pentru care trebuie sa arati impecabil. In cazul acesta, iti recomand sa faci miscare cu skateboardul, trotineta sau rolele in parc, seara cate 30 minute si in weekend cat mai mult posibil.

Cauta un parc in care ai portiuni de panta, dar si portiuni in care trebuie sa depui efort ca sa te deplasezi.

Unul din avantajele acestor vehicule este ca incap foarte usor in masina, iar daca stai foarte departe de un parc mai mare, poti sa mergi cu masina pana acolo, avand skateboardul, trotineta sau rolele in portbagaj.

Merita sa incerci aceste sporturi, pentru ca sunt destul de solicitante fizic, incat sa se poata compara cu o sedinta la sala de fitness sau forta.

Te-ai dat vreodata pe skateboard, trotineta sau role? Daca da, spune-ne cum a fost si daca le consideri vehicule bune de transport sau modalitati potrivite de a face sport.